400 calorías
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400 calorías
400 calorías - esos son cuántas calorías puede quemar ganchillo para una tarde! El ganchillo es una actividad física, y si te acercas a ella con cierto vigor, se puede obtener una gran cantidad de beneficios físicos. Una palabra de precaución sin embargo - asegúrese de leer los consejos sobre la manera adecuada de estiramiento y preparación antes de empezar a tejer y mientras que usted está tejiendo durante un período prolongado de tiempo. El ganchillo es un movimiento repetitivo, por lo que ser sensibles y proteger a sus muñecas, codos y hombros para asegurarnos que no esté filtrando o exagerar.
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| Phyllis Serbes |
